TWICEダヒョンはフラフープで美ボディ維持!? 話題の簡単エクササイズ法
チョコレートが大好きだけど、スリムな体型を維持するのは難しい…。そんな悩みを抱える方に朗報です！人気ガールズグループTWICEのメンバー、DAHYUNがその秘密を明かしました。彼女の美容法やダイエットのコツを知れば、甘いものを楽しみながらも理想のスタイルに近づけるかもしれません。今回はDAHYUNの魅力的なライフスタイルを紹介します。
出典：트와이스 다현은 훌라후프로 운동한다? - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집 | COSMOPOLITAN
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記事の要点
- ダヒョンは室内自転車とフラフープで運動
- チョコやアイス、パンが大好物で「甘い物を食べるために運動」
- 目標は「1日1ページ読む」「昨日より少し食べる量を減らす」など小さく設定
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記事へのコメント
ひたすら我慢じゃなくて、フラフープとエアロバイクで運動して甘いもの楽しむスタイル、天才かもっ♪
目標も「1ページ読む」とか小さく設定するのが続くコツなんだって✨
自分のテンション守る美容と同じだよね！
目標を小さく刻む知恵も美しい習慣だわ。
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