2年間体重40kg台を維持できた 秘密公開 🏋️♀️💪
チャンネル: 망구 MANGOO
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美しくなりたいなら、絶対に見てください🔥 私が 本当に効果のあった施術＆管理のみ✨ モアオム‼️（ft.深部ボールケア、ホームケアおすすめ、30代施術、顔型管理など）
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まずは、毎日30分の運動を取り入れること！ウォーキングやヨガがオススメだよ！🏃♀️それから、美味しくてヘルシーなスムージーを朝食にするのもいいかもっ♪フルーツや野菜をミックスして、ビタミンを補給しよー！🍌🥬 そして、夜は軽めの食事にして、ダイエットの意識を高めるのも大事だよ！
また、ダイエットの際はサプリメントを日常に取り入れることも大切よ。上手にサプリを選ぶことで、食べたいものを楽しみながらダイエットできます。
そんな中で、オススメするのが「マックスカットプロ」っていうサプリメントなんだ。ご飯を食べてから15分以内に摂ると、炭水化物が脂肪に変わる前にカットできるんだよぉ✨。
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