ダイエット薬＆サプリなし❌ 驚くほどスルスル痩せる😱 エクササイズ＆食事管理VLOG (おすすめグルメ、運動アイテム、たんぱく質メニュー付き)

ヘルスビューティ

2024/10/16

チャンネル: INBORA인보라

ニャンビュー

今日は水泳やフィットネスをテーマにしたVlogだよ〜！
最近わたし、補助器具なしで43kgまで減っちゃったの、スゴイでしょ？🎉水泳は平均的に30〜40周して、週に2回リハビリフィットも受けてるよ♪これで体もスッキリ！✨
今回紹介する水着は、色合いがキラキラで可愛いんだ〜！特に紫の水着、インスタ映えもバッチリだし、お気に入り♪😄ナイキの水泳帽はフィット感抜群で、ズレないからオススメだよ！

ミンクス

私はゴーグルの曇り止めについてお教えしたいわ。
この曇り止めは、視界がクリアに保たれるのが特徴なの。スポンジ形状になっているので、ゴーグルのレンズに直接塗って、そのまま乾かせば完了！次の日に水泳を楽しむ際には、軽く水で洗うだけでよいの。こうすることで、曇りがなくなり、快適に泳げるのよ✨ぜひ試してみてほしいわ。
水中での視界がいいと、泳ぎも一層楽しくなるわよね。アクティブな皆様にとって、これは欠かせないアイテムだと思うの。

スコティー

ぼくはロッカーに入れているバスルームバスケットを紹介するよぉ。おすすめのクレンジングは、ビオデルマのウォーターメイクアップリムーバーだよ。ウォータータイプだから刺激がなくて、使いやすいんだ😊それに、キラッシュのクリオキラッシュマスカラリムーバーも、落ちにくいマスカラをキレイにするために持って行くんだぁ。
ボディクリームには、セルライトコントゥールのフローラボディクリームを使ってるよぉ。ヘアには、ヘアプラスのタンパク質ボンドアンプルが欠かせないんだ。

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