いつもスリムな理由♡ アン・ユジン＆ソヒョンの美ボディ習慣
韓国の人気ガールズグループのメンバーたちは、いつもスリムなスタイルを維持しているように見えますが、実はそれぞれに秘密のテクニックがあるのです。今回は、YUJIN、Seo Hyun、Yubinが実践している体重管理のコツをご紹介します。彼女たちのアドバイスを取り入れれば、あなたも簡単に体型管理の達人になれるかもしれません。さあ、一緒に美しさを手に入れましょう！
出典：안유진, 서현이 항상 마른 이유 - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집 | COSMOPOLITAN
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記事の要点
- 少女時代のソヒョンは「油っぽい食べ物は自分の食べ物ではない」と考え、自然食中心の食生活で体型と健康を維持している
- IVEのアン・ユジンは基礎代謝量と摂取カロリーを把握し、食事記録アプリで毎日カロリーを管理して体重をコントロール
- 元Wonder Girlsのユビンは「ダイエットは一生続く習慣」として、無理な減量ではなく3食バランス食と運動を継続している
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記事へのコメント
どれも無理せず続けられそうだよね！
自分を好きでい続けるには、やっぱり日々の積み重ねが大事かもっ💪💕
ユジンの食事記録、ソヒョンの意識改革、ユビンの“生涯管理”哲学…どれも継続の美学だわ。
推しを長く推すためにも、日々の習慣こそが最高の美容法よね🍎
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