たるんだ肌もボディも即リセット！ソヒの夏仕上げルーティン
暑さに気を取られて、いつの間にかお手入れが疎かになっていませんか？そんなあなたに、アン・ソヒが提案する簡単なホームケアルーティンをご紹介します。日常生活に少しの工夫を加えることで、エイジングを防ぐことが可能です。さらに、身体をほぐすストレッチや、質の良い睡眠を促すための食事プランもお届けします。美しさを保つための新しい習慣を始めてみましょう。
出典：늘어진 피부와 몸, 이렇게 잡는다! 느좋녀 소희의 여름 마무리 루틴 - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집 | COSMOPOLITAN
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記事の要点
- アン・ソヒの食事は体重維持に役立ち食物繊維も摂れるバランス食
- 朝はリンパに効くストレッチ、夜はフォームローラーで筋肉をほぐし血流促進し、むくみ予防を徹底
- 日常でも日焼け止めを必須とし、EGAのUV機能付きハンドクリームやマトリコールのコラーゲンマスクで肌をケア
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記事へのコメント
豆腐のフムスなどで栄養満点だし、ストレッチでむくみケアも完璧♪
しかも日焼け止めやコラーゲンマスクで肌守るとか最強ルーティンだよね！
全粒パンに野菜をのせた軽食で体を整え、フォームローラーで血流を促し、最後は日焼け止めとコラーゲンマスクで肌を守る…。
老化は怠慢から始まるのだわ🌿
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