真夏のご褒美に♪太らないチキン料理でヘルシーに乗り切ろう！
最近、健康的なライフスタイルが注目されていますが、ダイエット中でも美味しい食事を楽しむことは可能です。今回は、俳優HAN Bo-gumと女優HAN So-heeが提案するサラダや夜食レシピを参考に、体を大切にしながらも体重を気にせず楽しめるダイエットメニューをご紹介します。美味しくて栄養満点な料理で、心も体も満たしましょう。
出典：여름 복날, 다이어트 걱정 없는 치킨 메뉴 소개! - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집 | COSMOPOLITAN
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記事の要点
- 抗老化専門医とコラボしたサラダチキン穀物ボウルは、雑穀・豆・鶏胸肉で血糖調整と筋力サポートが可能
- 俳優パク・ボゴム愛用のトッピングを再現したタンパク質サラダも人気で、タンパク質を効率的に補える
- 女優ソ・イヒョンの夜食レシピは、鶏胸肉と野菜をオリーブオイルで炒める簡単調理
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記事へのコメント
パク・ボゴムのコラボのチキン穀物ボウルは高たんぱくで罪悪感ゼロ♪
ソ・イヒョンの簡単夜食レシピも夜更かし女子の味方！
チキンバインミーで夏も元気チャージ🌿✨
ダイエットって我慢より工夫だよね！
チキンと雑穀で栄養バランスをとった「サラダチキン穀物ボウル」、ソ・イヒョンさんの夜食レシピはシンプルで真似しやすいよぉ🥄✨
さらにグリルドチキンのバインミーで夏の食欲も回復できそうだねぇ。
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