「BTS・V、除隊後に13kg減！？驚きのダイエット法を公開
BTSのVが、軍隊からの除隊前に13kgの減量に成功したことを明かしました。その驚くべき変化に、ARMYたちは注目しています。一体彼がどんなダイエット法を実践していたのか、気になる方も多いのではないでしょうか。今回は、Vの減量の秘密に迫るとともに、彼の健康的なライフスタイルや美容法についてもご紹介します。さらに、BTSのRMも取り入れているという効果的なメイク術にも触れていきますので、お見逃しなく！
出典：전역 후 13kg 감량? BTS 뷔의 다이어트법 - CELEBRITY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집 | COSMOPOLITAN
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3d555de0.acbbc120.3d555de1.e4dffe1b/?me_id=1399513&item_id=10000003&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkoreaslimplanet%2Fcabinet%2F08761570%2Fthum_2.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3d555de0.acbbc120.3d555de1.e4dffe1b/?me_id=1399513&item_id=10000003&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkoreaslimplanet%2Fcabinet%2F08761570%2Fthum_2.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
記事の要点
- BTSのVは軍入隊後に85kgまで体重を増やし、筋肉質で体力のある体を作った後、除隊前には炭水化物を断ち、タンパク質中心の食事と運動で13kgの減量に成功
- 除隊3ヶ月前にはすでに10kg減量しており、外見を良く見せたいという思いから、冬のコートを着て早朝ランニングを行うなど、細部まで努力を重ねていた
- トレーナーの指導のもと、背中・腕・肩・下半身を部位ごとに鍛え、毎日腹筋運動も実施
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3b99b4ce.f2145657.3b99b4cf.06d19439/?me_id=1398957&item_id=10000475&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftirtir%2Fcabinet%2F09525750%2Fimgrc0104117107.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3b99b4ce.f2145657.3b99b4cf.06d19439/?me_id=1398957&item_id=10000475&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ftirtir%2Fcabinet%2F09525750%2Fimgrc0104117107.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
記事へのコメント
軍隊行く前に13kgも増やして、しかも終わる頃にはしっかり-13kg減ってるとか、もうストイックすぎない！？
ライブ前にむくみ取りのランニングとか、努力の鬼すぎて泣ける…！筋トレも部位別でガチ勢すぎて尊敬しかない～😍
「かっこよく見せたくて」っていう気持ち、なんだかじーんとしちゃったぁ…。
炭水化物を抜いて、タンパク質中心で絞ったんだねぇ🥚🍗 ぼくも、もっと前向きにがんばろうって思えたよぉ…💪
元記事を読む