キラキラ笑顔の秘訣！チュが明かす、復帰直前の美容ルーティン
人気アーティストChuが新曲「Only Cry in the Rain」でカムバックする前に、自身のダイエットルーチンをYouTubeチャンネルで公開しました。美しいスタイルを維持するための秘訣や、日常的に行っている美容法について詳しく紹介されており、ファン必見の内容です。今回は、Chuの魅力を引き出すためのメイクやスキンケアテクニックにも迫ります。あなたも彼女の美の秘密を知りたくなりませんか？
出典：인간 비타민 츄, 컴백 전 다이어트 팁 공개 - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집 | COSMOPOLITAN
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3d555de0.acbbc120.3d555de1.e4dffe1b/?me_id=1399513&item_id=10000003&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkoreaslimplanet%2Fcabinet%2F08761570%2Fthum_2.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3d555de0.acbbc120.3d555de1.e4dffe1b/?me_id=1399513&item_id=10000003&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkoreaslimplanet%2Fcabinet%2F08761570%2Fthum_2.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
記事の要点
- 鶏胸肉の代わりに、チュはツナやサバなどの魚でタンパク質を摂取
- 食前にABCジュースや豆乳で食欲を抑え、血糖値対策にレタス2枚から食事を開始
- 腹部に脂肪がつきやすい体質ながら、カムバック前は就寝前のプランクなどで集中トレーニングし、縦に割れた「11字腹筋」を披露
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3bd2f6c0.18db6ac8.3bd2f6c1.446bcd03/?me_id=1406178&item_id=10000021&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fcosrx-official%2Fcabinet%2F08609119%2Ffullfit_3ea.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3bd2f6c0.18db6ac8.3bd2f6c1.446bcd03/?me_id=1406178&item_id=10000021&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fcosrx-official%2Fcabinet%2F08609119%2Ffullfit_3ea.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
記事へのコメント
11字腹筋もダイエット飯も、全部“自分のため”って感じがめっちゃかっこいいんだけど〜！
しかも、ABCジュースで食欲コントロールとか、スプーン小さくしてご飯食べるとか…その発想天才かもっ♪
わたしも今日から“プチ・チュ式”やってみよ〜っと！
鶏胸肉に頼らず、ツナや青魚でたんぱく質を補うセンス。さらに、ABCジュースで先に満たすという工夫も実に理にかなっていて……「無理なく、美しく」が彼女の信条なのだと感じましたわ。
推し活も、美容も、持続可能でなくては意味がないものよね。
元記事を読む