バスタイムを快適に！お風呂で使える美容アイテム・マッサージ法も

寒い季節、お風呂で心も体も温める時間は至福のひととき。そんなバスタイムを、韓国の美容アイテムでさらに特別な時間にしてみませんか？韓国コスメブランドから登場しているお風呂で使える保湿ケアアイテムは、香りや成分にこだわったものが多く、リラックス効果と美肌ケアを同時に叶えてくれます。

今回は、シートマスクからボディスクラブまで、極上のバスタイムを演出するアイテムをご紹介します！最後には小顔マッサージの手順もご紹介♡

お風呂の温かい蒸気は、肌の毛穴を開かせ、栄養成分を吸収しやすくします。

特に乾燥が気になる冬には、普段よりもワンランク上のケアをしてみましょう♪

• メディヒール「アクアリング アンプルマスク」
  
  画像：Mediheal公式ストア

たっぷりのヒアルロン酸が含まれており、お風呂上がりの乾燥から肌を守ります。

使い方は簡単！お風呂に入りながら5〜10分ほど貼るだけで、もっちりと潤い肌に。

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一日の疲れを流しながら、肌をつるつるに仕上げるボディスクラブ。

たっぷりの美容成分で贅沢なひとときを楽しんでみませんか？

• スキンフード「 ブラックシュガー パーフェクトエッセンシャルスクラブ」

  

画像：スキンフード公式

砂糖由来の優しいスクラブで古い角質を落としながら、ミネラル豊富な成分が肌を整えてくれます。香りも甘く、リラックス効果抜群です。

そして何より…コウタケエキス、レピジウムメイエ二根エキス、レモン果実エキス、りんごエキス、オレンジエキス、パパイヤエキスなど美容成分がたっぷり！

保湿、角質ケア、ブライトニング、エイジングケア、肌荒れ予防すべてを叶えてくれます♡

※ブライトニング:肌をなめらかにし、艶を与えること

※エイジングケア:年齢に応じたケア

お風呂でスクラブを使うときは、全身を軽く濡らし、優しくマッサージするように使用しましょう。

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バスルームで使用することで濡れた肌にしっかりと浸透し、保湿力を高めてくれるボディオイルも人気です。

• 「AHC」 エッセンシャル リアル アイクリーム フォーフェイス チューブ
  

画像：Amazon公式より引用

ハリ・ツヤが欲しい方にオススメの、顔全体にも使えるアイクリームです。軽やかな使い心地ながら、深い保湿効果が得られる一品。ほのかな香りでリラックス感もプラス♡

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お風呂でのリラックスタイムにプラスしたいのが、髪の栄養をたっぷり補給するヘアミルク。濡れた髪に馴染ませれば、潤いを閉じ込めながら、まとまりのある髪へ導きます。

• アンレーベルラボ「集中美容液ヘアミルク 浸透型ストレートケラチン配合」

画像：アンレーベル公式より引用

忙しい毎日でも、サロン帰りのようなストレートな髪を手に入れたい方におすすめの一品。浸透型ストレートケラチンを配合し、ダメージで乱れた髪のキューティクルを補修。内部まで栄養を届け、髪の芯から健康的な輝きを取り戻します。

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お風呂でのマッサージは、湯船の蒸気で血行が良くなり、筋肉や肌がリラックスしている状態で行うため、普段より効果的です。毎日のバスタイムに取り入れることで、むくみ解消や小顔効果を実感しやすくなるでしょう♪

1. 下準備：顔と手の清潔を保つ

• お風呂で顔をしっかり洗い、汚れを落とします。
• 手も清潔にし、マッサージオイルやクリーム（おすすめ：保湿成分入りのフェイス用オイル）を準備します。湯気の力でオイルが浸透しやすくなります。

2. 首とデコルテのリンパをほぐす

• 手順:
  1. 親指以外の4本の指を使い、耳の下から首筋に向かってやさしくなで下ろします。
  2. 鎖骨に沿って外側に向かってリンパを流すようにさすります。
  3. これを左右5回ずつ繰り返します。
• 効果: 顔のむくみを流すために、リンパを事前に開く重要なステップです。

3. フェイスラインを引き上げる

• 手順:
  1. あご先を親指と人差し指で挟むようにして、耳の下に向かってフェイスラインを引き上げます。
  2. 耳の下に到達したら、首筋に向かってなで下ろし、リンパを流します。
  3. 片側5回ずつ繰り返します。
• 効果: フェイスラインがすっきりし、小顔効果を感じやすくなります。

4. 頬のリフトアップ

• 手順:
  1. 両手の指の腹を使い、口角から頬骨に沿って斜め上に引き上げるようにマッサージします。
  2. そのままこめかみまで動かし、最後に耳の下から首に向かってリンパを流します。
  3. 片側5回ずつ行います。
• 効果: 頬のリフトアップと血行促進を助けます。

5. おでこのケア

• 手順:
  1. 両手の指の腹を使い、眉間からこめかみに向かって優しくさすります。
  2. こめかみを軽く押してから、耳の下にリンパを流します。
  3. これを5回繰り返します。
• 効果: おでこのシワ予防とリラックス効果があります。

6. 最後に全体のリンパを流す

• 顔全体を両手で包み込み、こめかみから耳の下、首筋に向かってリンパを流します。

ポイント

• マッサージ中は力を入れすぎず、心地よい程度の圧を心がけましょう。
• 湯船に浸かりながら行うことで、蒸気の保湿効果が加わり肌が柔らかくなりやすいです
• 入浴後に保湿ケアを行うことで、肌のハリ感をキープできます。

お風呂での小顔マッサージは、元少女時代のメンバーであるジェシカや女優のカン・ソラ、ハン・ヒョジュなども日常的に取り入れています。

リラックスタイムを活かし簡単にできるので、忙しい日常にも取り入れやすいですよ彼女たちのマッサージ法を調べてみるのも面白いかもしれませんね。

今回は、お風呂で使える美容アイテムとマッサージ法をご紹介しました。これらを取り入れることで、日々の疲れを癒しながら肌や髪のケアができ、心身ともにリフレッシュできます！

韓国ブランドの商品を活用して、小顔マッサージを実践すれば、毎日のバスタイムがスパのような贅沢なひとときに。忙しい毎日の中でも、ほんの少しの工夫で自分を甘やかす時間をつくりましょう♡