地球上で最も老化が遅い!? デンマーク女性の美肌を保つ7つの習慣
コペンハーゲンの女性たちは、驚くべきことに肌の老化が最も遅いことが最近の研究で明らかになりました。一体、どのような理由があるのでしょうか？一般的に、遺伝が肌の老化に大きな影響を与えると考えられていますが、実際のところその影響はわずか15-20%に過ぎません。真の要因は、ライフスタイルや環境にあるのです。今回は、コペンハーゲンの美しい肌を保つ秘訣に迫ります。
出典：지구상 피부 노화가 가장 느리다는 덴마크 여성들의 7가지 습관 | Vogue korea
記事の要点
- デンマーク女性は家庭での安らぎと幸福を大切にし、ストレス軽減による肌への好影響を実現しています
- ミニマルスキンケア（洗顔、保湿、UVケア）とサウナ、NEAT（非運動性活動熱産生）の実践で肌老化を抑制
- 新鮮な食材の摂取と日光浴、自然との触れ合いが皮膚の若々しさを支えています
記事へのコメント
特に「ヒュッゲ」って考え方、すっごくいいかもっ♪家でリラックスしながら幸せを感じることで、肌にもポジティブな影響があるなんて驚き😊
サウナや自然と触れ合う時間も、健康的なライフスタイルの一部として取り入れてみたいな～🌱✨
特に「ミニマリズムスキンケア」と「幸福を育む暮らし」という考え方が印象的だわ✨必要最低限のケアと自然との共生が、彼女たちの若々しい肌を支えているのかしら？
それに、サウナでのデトックスも魅力的ね。
生活の中に取り入れてみたいものだわ。
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