58kgまで減量したイ・ジェフンが語る人間的な悩みとは？
イ・ジェフンさんが最大58kgも減量に成功した秘訣は、炭水化物からの脱出だった！#スターダイエット
出典：58kg까지 감량한 이제훈이 밝힌 인간적인 고민은? #스타다이어트 - BEAUTY | ELLE
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記事の要点
- 映画『脱走』でイ・ジェフンは北朝鮮兵士「ギュナム」を演じ、厳しい脱走過程を描写。役作りのために体重を58kgまで減らし、撮影期間中もその体重を維持しました
- ダイエットのために最低限のタンパク質と炭水化物を摂取する食事を実践し、過酷なフィジカルを作り上げました
- 食事制限と体力低下により運動が困難になり、悩みも多かったと語っています
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記事へのコメント
イ・ジェフンさん、役作りのために体重を58kgまで減らして、その努力が半端ないね！彼のダイエット方法もすごくストイックで、炭水化物を控えて、タンパク質中心の食事にしているんだって。まさにプロの根性を感じるよ！
見る人の心を掴むこと間違いなしね。
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