アイドルのダイエット方法は『これ』が違う！
暑くて湿気が多い天気の中、食事管理や運動もすべて放り投げたくなる今日この頃。1日くらい休むのは良いですが、完全に放っておかないでください！心を鼓舞する読み物として、アイドルたちが公開した彼らの本当の管理方法をご覧ください！
出典：아이돌의 다이어트 방법은 '이렇게' 다르다! | Allure Korea
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3d5575dc.ec781ed6.3d5575dd.bcd5a9dc/?me_id=1401793&item_id=10000000&pc=https%3A%2F%2Fimage.rakuten.co.jp%2Fdietician%2Fcabinet%2Fsum%2Fsmallsum%2Fsmall-img19.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3d5575dc.ec781ed6.3d5575dd.bcd5a9dc/?me_id=1401793&item_id=10000000&pc=https%3A%2F%2Fimage.rakuten.co.jp%2Fdietician%2Fcabinet%2Fsum%2Fsmallsum%2Fsmall-img19.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
記事の要点
- スルギのダイエット方法：Red Velvetのスルギは、昼食にポケ、夕食にツナと海苔、ご飯を食べて2kg減量。
- スングァンの一日一食ダイエット：SEVENTEENのスングァンは、一日一食は美味しいものを食べ、夕食には代替食を摂る方法で管理。
- チュウの定番ダイエット食：チュウは、さつまいも、ゆで卵、ナッツなどの定番ダイエット食を摂取し、週3回のジム通いで体を管理。
|
|
|
|
記事へのコメント
でも、わたしにはスングァンの一日一回のおいしい食事が一番合いそうかもっ！
甘いものが食べたいけど、チュウのように頑張る姿を見るとやる気が出るよね！
みんなも試してみてね♪
特にRed Velvetのスルギのポケや、スングァンの一日一食など、どれもバランスを重視しているわ。
チュウの定番食材も効果的で、やはり基本に忠実なことが大切なのね。
推しの美しさを保つための努力には、心から感謝だわ。ふふっ
元記事を読む