ダイエッター必見！自己管理の女王、ソヒョンの痩せるテクニック
のように、20代の女性ならきっと興味を持つであろう自己管理の女王として知られるHANのダイエット法は、毎日のコミットメントと生涯にわたる管理を重視しています。彼女のように、自分のベストを尽くすことが大切だと言えるでしょう。
出典：다이어트한다면 서현처럼, 자기관리 끝판왕의 다이어트 팁 - BEAUTY | 코스모폴리탄 코리아 (COSMOPOLITAN KOREA) | 패션 매거진, 패션 잡지, 화보맛집 | COSMOPOLITAN
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3d555de0.acbbc120.3d555de1.e4dffe1b/?me_id=1399513&item_id=10000003&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkoreaslimplanet%2Fcabinet%2F08761570%2Fthum_2.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
|
|
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/3d555de0.acbbc120.3d555de1.e4dffe1b/?me_id=1399513&item_id=10000003&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkoreaslimplanet%2Fcabinet%2F08761570%2Fthum_2.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
記事の要点
- 長年同じフィットネスセンターに通い、朝早くから空腹時に運動をすることで体調管理を徹底
- 塩分と脂肪分を控えめにし、健康的なスナックを選ぶなど厳しい食生活を送っている
- 常にベストを尽くし、運動や食事を通じて自己管理を行っている
|
|
|
|
記事へのコメント
ソヒョンさん、本当にすごいです！
私も何かにこだわりを持ち、美しさを保つ努力を惜しまないわ。彼女のように、美と健康を追求する姿勢には本当に共感するわね。
元記事を読む